domingo, 31 de octubre de 2021

MI HIJA NO SE VA A CASAR CON UN HOMBRE POBRE

MI HIJA NO SE VA A CASAR CON UN HOMBRE POBRE

Bill Gates explica por qué su hija no puede casarse con un hombre pobre.

Hace unos años asistí a una conferencia en Estados Unidos sobre inversiones y finanzas. Uno de los oradores fue Bill Gates y en la fase de preguntas y respuestas, hice una pregunta que había hecho reír a todos.

¿Si él, uno de los hombres más ricos del mundo pudiera aceptar que su hija se casara con un hombre pobre o modesto?

Bill contestó:

Primero, entienda que la riqueza no significa tener una cuenta bancaria con mucho dinero.

La riqueza es primero la capacidad de crear riqueza.

Ejemplo: Alguien que gana dinero en la lotería o en los juegos de azar. Incluso ganando 100 millones no es un hombre rico, es un hombre pobre con mucho dinero. Es por eso que el 90% de los millonarios de la lotería vuelve a ser pobre después de 5 años.

También tienes gente rica que no tiene dinero. Ejemplo: la mayoría de los emprendedores

Ellos ya están en el camino de la riqueza, incluso si no tienen dinero, porque están desarrollando su inteligencia financiera y eso es riqueza.

¿Cómo los ricos y los pobres son diferentes?

Si ves a un joven que decide graduarse, aprender cosas nuevas, tratando de mejorar continuamente, sepa que es un hombre rico.

Si usted ve a un joven que piensa que el problema es el estado, y cree que los ricos son todos ladrones y que critican constantemente, sepa que es un hombre pobre.

Los ricos están convencidos de que solo necesitan información y entrenamiento para despegar, los pobres creen que los demás le deben dar dinero para despegar.

En conclusión, cuando digo que mi hija no se casará con un hombre pobre, no hablo de dinero. Hablo de la capacidad de crear riqueza de este hombre.

Perdón por lo que voy a decir, pero la mayoría de los criminales son pobres. Cuando están en frente de dinero, pierden la cabeza, es por eso que roban, asaltan, etcétera. 

Para ellos, eso es una gracia, porque no saben cómo ellos mismos podrían ganar dinero.

Un día, el vigilante de un banco encontró una bolsa llena de dinero, tomó la bolsa y se la entregó al gerente del banco.

La gente llamó idiota a este señor, pero en realidad ese señor era solo un hombre rico que no tenía dinero.

1 año después, el banco le ofreció un cargo de recepcionista, 3 años después él estaba a cargo de clientes y 10 años después, él gestionaba la dirección regional de ese banco. Ahora él gestiona cientos de empleados y sus bonos anuales están más allá del valor que pudo haber robado.

La riqueza es primero un estado de ánimo, mi amigo.

¿Estás de acuerdo?⠀⠀

P.D. Esta historia no es mía, me la compartió un amigo y me pidió la publicará en mi Blog al considerarlo una bonita historia, desconozco la veracidad y el autor de la misma. 
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Jonathannouel.com⠀⠀⠀⠀
#transformate 💫⠀⠀⠀⠀

sábado, 2 de octubre de 2021

COMO ESTAR EN PAZ CUANDO TU MENTE SE MANTIENE INQUIETA Y ESTRESADA



Nuestra mente no descansa, se mantiene siempre activa, aun cuando hacemos las cosas más simples se mantiene en constante conversación con nosotros.

Incluso a media noche o de madrugada cuando el silencio es mayor, nuestras voces internas suelen ser más intensas y hablarnos más alto, son esos momentos en que buscamos cambiar el pensamiento y usar las técnicas que nos ayudaran a silenciar esa voz interna, pero justo cuando hacemos eso, nuestra mente suele subir el tono y no dejarnos tranquilos.

Luego de haber leído y hablado con personas que practican mindfulness, yoga, entre otras técnicas que ayudan a conseguir serenidad, pude aprender lo siguiente:

1- Acepta que es imposible callar a tu mente.

Tu mente siempre te hablará, existirán momentos que te dirá cosas que no quieres escuchar y te recordará de malas decisiones e incluso de cosas que olvidaste....Oops.  Esto no es algo malo, es normal. Así debe funcionar tu cerebro, es como que quisieras poner en silencio tus oídos a los sonidos y ruidos, o no tener olfato o no ver cuando tengas tus ojos abiertos.

Hay que aceptar que no podrás silenciar por completo a tu voz interna, mientras más te resistas es muy probable que se mantenga hablándote.

2- No te juzgues

Una mente en paz no es una sin ningún pensamiento, más bien está en paz cuando decides aceptar los pensamientos y emociones que te cruzan por la mente. Cuando haces esto sin juzgarte, tu mente empezará a calmarse.

3- Separa el análisis de la acción

Cuando estas en una actividad que requiere de tu total concentración, es muy difícil que tu mente te hable de otra cosa, por ejemplo, si estas cruzando un puente o un sendero que tiene momentos que pueden ser peligrosos, tendrás un total enfoque de donde das cada paso, estarás atento a los sonidos, paisaje y todo tu entorno, es un buen ejemplo de estar en el presente.

La razón del porque esto ocurre en estas situaciones, se debe a que ya sabes a dónde vas, como llegar y el propósito de tu viaje, esto te ayuda a evitar cualquier análisis sobre el pasado o futuro y permanecer en el presente.

Cada vez que analizas, siempre estás pensando en pasado y futuro, esto inmediatamente te excluye de tu presente y es donde regularmente empieza la tormenta mental.

4- Enfócate en una sola cosa

Procura enfocarte en lo que estás haciendo, tu mente siempre te estará hablando y hay momentos donde te puede distraer, procura utilizar técnicas que te mantengan enfocado, puede ser momentos de meditación, alarmas y listas que te recuerden y te mantengan en el presente.

Algunos trucos que he leído para aumentar el enfoque y estar en el presente:

- Recuérdate mentalmente de lo que haces:

Por ejemplo, cuando te estés lavando las manos, repítete a ti mismo en tu mente: "me estoy lavando las manos", "me estoy lavando las manos"

- Realiza las cosas de manera diferente:

Utiliza tu mano opuesta, has actividades con los ojos cerrados, utiliza caminos distintos, realizas las cosas como si estuvieras en cámara lenta. Esto ayudará que hagas un ligero esfuerzo mental en lo que haces y no vayas en automático, provocando mantenerte en el presente.

Estas son algunas técnicas que pueden ayudar, procura no juzgarte, aprende a estar bien con la realidad y estar más relajado.  Cuando hagas esto lograrás estar más en paz contigo mismo, no porque tu mente te dejara de hablar, más bien porque estarás alejando los pensamientos negativos, en la medida que logres poner en práctica estas técnicas conseguirás una mente más tranquila.

¿Y a ti que te funciona?

 

Jonathan Nouel