lunes, 26 de junio de 2023

Cómo cuidar la salud mental de los colaboradores en el trabajo


Cómo cuidar la salud mental de los colaboradores en el trabajo

La salud mental es un aspecto fundamental para el bienestar y el rendimiento de las personas en el trabajo. Sin embargo, muchas veces se descuida o se ignora por falta de información, de recursos o de apoyo. Esto puede tener consecuencias negativas tanto para los colaboradores como para las organizaciones, tales como estrés, ansiedad, depresión, baja autoestima, conflictos, ausentismo, rotación o baja productividad.

¿Qué se puede hacer para prevenir y manejar estos problemas? A continuación, te compartimos algunas recomendaciones que pueden ayudarte a cuidar la salud mental de los colaboradores en el trabajo:

  • Fomenta una cultura de respeto, confianza y apoyo. Es importante que los colaboradores se sientan valorados, escuchados y reconocidos por su trabajo. Así mismo, es necesario que exista una comunicación fluida y transparente entre los diferentes niveles y áreas de la organización. Esto favorece un clima laboral positivo y reduce el riesgo de conflictos o malentendidos.
  • Promueve el equilibrio entre la vida laboral y personal. Es fundamental que los colaboradores puedan conciliar sus responsabilidades profesionales con sus necesidades e intereses personales. Para ello, se puede ofrecer flexibilidad horaria, teletrabajo, permisos o beneficios que faciliten el cuidado de la familia, la salud o el ocio. Esto ayuda a reducir el estrés y a mejorar la motivación y el compromiso de los colaboradores.
  • Brinda capacitación y desarrollo profesional. Es esencial que los colaboradores cuenten con las competencias y los recursos necesarios para desempeñar su trabajo de forma eficiente y satisfactoria. Para ello, se puede brindar capacitación continua, feedback constructivo, oportunidades de crecimiento o rotación interna. Esto contribuye a mejorar la autoestima, la confianza y el sentido de pertenencia de los colaboradores.
  • Ofrece servicios y programas de salud mental. Es conveniente que la organización cuente con servicios y programas que promuevan la prevención, la detección y la atención de los problemas de salud mental de los colaboradores. Por ejemplo, se puede ofrecer asesoría psicológica, talleres de manejo del estrés, actividades de bienestar o campañas de sensibilización. Esto demuestra el interés y la responsabilidad social de la organización por la salud mental de sus colaboradores.

Cuidar la salud mental de los colaboradores en el trabajo no solo es una obligación legal y ética, sino también una inversión estratégica que puede generar beneficios tanto individuales como colectivos. Por eso, te invitamos a poner en práctica estas recomendaciones y a crear un entorno laboral saludable y productivo.

Aqui comparto el enlace de la Organizacion mundial de la salud (OMS) sobre la salud mental en el trabajo.

La salud mental en el trabajo (who.int) 


Espero haberte podido aportar.

lunes, 19 de junio de 2023

¿Qué pueden hacer las empresas para mejorar la experiencia del empleado?



¿Qué pueden hacer las empresas para mejorar la experiencia del empleado?

La experiencia del empleado es un concepto que engloba todas las interacciones, emociones y percepciones que los trabajadores tienen con su empresa a lo largo de su ciclo de vida laboral. Desde el momento en que se postulan a un puesto hasta el día en que se desvinculan, los empleados viven una serie de experiencias que influyen en su satisfacción, compromiso y productividad.

Mejorar la experiencia del empleado no solo beneficia a los propios trabajadores, sino también a la empresa, ya que puede aumentar la retención del talento, la innovación y el rendimiento. Por eso, es importante que las organizaciones diseñen e implementen estrategias para optimizar la experiencia de sus empleados y adaptarla a sus necesidades y expectativas.

En este artículo, te presentamos algunas ideas para mejorar la experiencia del empleado en tu empresa, basadas en las mejores prácticas y ejemplos de otras organizaciones.

1. Situar a las personas en el centro de la organización

Una de las claves para mejorar la experiencia del empleado es poner a las personas en el foco de la estrategia empresarial. Esto implica reconocer el valor humano de los trabajadores y tratarlos como individuos con intereses, aspiraciones y preferencias propias.

Para lograrlo, es necesario crear una cultura organizacional que fomente el respeto, la confianza y la transparencia. También es fundamental ofrecer un plan de beneficios sociales que se adapte a las necesidades y preferencias de los empleados, como por ejemplo, flexibilidad horaria, teletrabajo, formación continua, retribución variable o planes de salud.

Un ejemplo de empresa que sitúa a las personas en el centro de su organización es Google, que ofrece a sus empleados una amplia gama de beneficios como comida gratis, gimnasio, masajes, guardería o transporte. Además, Google promueve una cultura abierta e innovadora, donde los empleados pueden expresar sus ideas y participar en proyectos que les apasionen.

2. Empoderar a los equipos

Otra forma de mejorar la experiencia del empleado es empoderar a los equipos y darles autonomía para tomar decisiones y gestionar sus proyectos. Esto implica delegar responsabilidades, fomentar la iniciativa y la creatividad, y proporcionar feedback constructivo.

Empoderar a los equipos tiene múltiples beneficios, como aumentar la motivación, el compromiso y la confianza de los empleados. También puede mejorar la colaboración, la comunicación y el aprendizaje entre los miembros del equipo.

Un ejemplo de empresa que empodera a sus equipos es Netflix, que tiene una política de libertad y responsabilidad. Esto significa que los empleados tienen mucha autonomía para decidir cómo hacer su trabajo, siempre que cumplan con los objetivos y los valores de la empresa. Netflix confía en el talento y el criterio de sus empleados y les da espacio para innovar y experimentar.

3. Revisar los modelos de liderazgo

El liderazgo es un factor determinante para la experiencia del empleado. Los líderes tienen un gran impacto en el clima laboral, el bienestar y el desarrollo de sus colaboradores. Por eso, es esencial que los líderes adopten un estilo de liderazgo que sea coherente con la cultura y los objetivos de la empresa.

Un buen líder debe ser capaz de inspirar, motivar y guiar a su equipo hacia el éxito. También debe ser capaz de comunicarse eficazmente, escuchar activamente y resolver conflictos. Además, debe ser capaz de reconocer el trabajo bien hecho, ofrecer oportunidades de crecimiento y apoyar a sus colaboradores en sus retos.

Un ejemplo de empresa que revisa sus modelos de liderazgo es Microsoft, que ha impulsado una transformación cultural basada en el crecimiento personal y profesional. Los líderes de Microsoft se enfocan en crear un entorno donde los empleados puedan aprender constantemente, asumir riesgos y explorar nuevas posibilidades. Los líderes también se preocupan por el bienestar emocional de sus colaboradores y les ayudan a encontrar un equilibrio entre su vida laboral y personal.

4. Impulsar los cambios en la cultura de la empresa

La cultura de la empresa es el conjunto de valores, creencias y normas que rigen el comportamiento de los empleados y la forma de hacer las cosas en la organización. La cultura de la empresa tiene una gran influencia en la experiencia del empleado, ya que determina el ambiente de trabajo, el sentido de pertenencia y la identificación con la empresa.

Para mejorar la experiencia del empleado, es importante que la cultura de la empresa sea coherente, positiva y atractiva. Esto implica definir claramente los valores y la misión de la empresa, y transmitirlos a los empleados. También implica promover prácticas que reflejen y refuercen la cultura, como celebrar los logros, reconocer los valores o impulsar iniciativas sociales.

Un ejemplo de empresa que impulsa los cambios en su cultura es Zappos, que tiene una cultura basada en la felicidad de sus empleados y sus clientes. Zappos tiene 10 valores fundamentales que guían su forma de trabajar, como ofrecer un servicio excepcional, crear diversión y un poco de locura, o ser humilde. Zappos también fomenta una cultura de feedback, donde los empleados pueden dar y recibir opiniones honestas y constructivas.

5. Mejorar el bienestar físico y mental

El bienestar físico y mental de los empleados es un aspecto clave para su experiencia laboral. Los empleados que se sienten bien física y mentalmente son más felices, productivos y comprometidos con su trabajo. Por el contrario, los empleados que sufren estrés, ansiedad o problemas de salud pueden ver afectado su rendimiento, su satisfacción y su lealtad.

Para mejorar el bienestar físico y mental de los empleados, es necesario ofrecer un entorno de trabajo seguro, saludable y confortable. Esto implica cuidar aspectos como la ergonomía, la iluminación, la temperatura o el ruido. También implica ofrecer recursos y servicios que ayuden a los empleados a cuidar su salud, como programas de prevención, asesoramiento o actividades deportivas.

Un ejemplo de empresa que mejora el bienestar físico y mental de sus empleados es Spotify, que ofrece a sus empleados un programa integral de bienestar llamado Heart & Soul. Este programa incluye beneficios como seguro médico, vacaciones ilimitadas, permisos parentales o apoyo psicológico. Además, Spotify organiza eventos y actividades para fomentar el cuidado personal, como yoga, meditación o masajes.

Estas son solo algunas ideas para mejorar la experiencia del empleado en tu empresa, pero hay muchas más. Lo importante es que te pongas en su lugar y que le ofrezcas lo que te gustaría recibir si fueras tú el empleado. Así lograrás crear una relación duradera y satisfactoria con tus trabajadores, lo que se traducirá en beneficios para tu empresa.

Espero haberte podido aportar.

Saludos.

Jonathan Nouel




martes, 13 de junio de 2023

Cómo brindar una efectiva retroalimentación a todos los candidatos para un empleo: Consejos para reclutadores



La retroalimentación es un aspecto clave en el proceso de selección de personal, ya que permite a los candidatos conocer sus fortalezas y debilidades, así como mejorar su desempeño en futuras oportunidades. Sin embargo, muchos reclutadores no realizan una retroalimentación adecuada o simplemente la omiten, lo que genera frustración e insatisfacción en los postulantes.

¿Cómo pueden los reclutadores brindar una buena retroalimentación a todos los candidatos? 

Aquí te comparto algunos consejos:

- Planifica la retroalimentación con anticipación. No esperes a que el candidato te contacte para solicitarla o a que pase mucho tiempo desde la entrevista. Lo ideal es que la retroalimentación se realice dentro de los 7 días posteriores a la evaluación, y que se tenga preparado un guion con los puntos principales a abordar. La retroalimentación oportuna es crucial para que los candidatos puedan aprender y mejorar rápidamente. Intente brindar sus comentarios lo antes posible después de cada etapa del proceso de selección. Esto permitirá a los candidatos reflexionar sobre su desempeño y aplicar las lecciones aprendidas a futuras oportunidades.

- Sé honesto y constructivo. La retroalimentación debe ser objetiva y basada en hechos, no en opiniones personales o prejuicios. Evita hacer comentarios negativos o descalificadores, y enfócate en resaltar los aspectos positivos y las áreas de mejora del candidato. Usa un lenguaje claro y respetuoso, y reconoce el esfuerzo y el interés del postulante.

- Ofrece consejos y sugerencias. La retroalimentación no solo debe servir para informar al candidato sobre su desempeño, sino también para ayudarlo a mejorar sus habilidades y competencias. Por eso, es importante que le brindes consejos y sugerencias prácticas para que pueda aplicarlas en sus próximas postulaciones. Por ejemplo, puedes recomendarle cursos, libros, podcasts o blogs relacionados con su campo profesional o con el desarrollo personal.

- Abre un espacio para el diálogo. La retroalimentación debe ser bidireccional, es decir, que permita al candidato expresar sus dudas, comentarios o inquietudes sobre el proceso de selección. Así, podrás conocer su punto de vista, resolver sus consultas y generar una relación de confianza y cercanía. Además, puedes aprovechar este espacio para pedirle al candidato su opinión sobre tu trabajo como reclutador y sobre la empresa a la que postuló.

- Agradece y despídete cordialmente. Al finalizar la retroalimentación, no olvides agradecer al candidato por su participación e interés en la vacante, y por su disposición a recibir tus comentarios. Asimismo, despídete de forma cordial y profesional, y déjale abierta la posibilidad de mantener el contacto para futuras oportunidades laborales.

La retroalimentación es una herramienta valiosa para los reclutadores y los candidatos, ya que les permite mejorar su desempeño y su satisfacción en el proceso de selección. Siguiendo estos consejos, podrás realizar una buena retroalimentación a todos los candidatos y generar una imagen positiva de ti mismo y de la empresa que representas.

¿Y tu que otro consejo puedes agregar?

Saludos,

Jonathan Nouel.




martes, 6 de junio de 2023

Peliculas y Libros sobre Recursos Humanos

 ¿Te gustaría aprender más sobre el mundo de los recursos humanos? ¿Quieres conocer las mejores obras de ficción y no ficción que tratan sobre este tema? 

En este post te voy a recomendar algunos libros y películas que te harán reflexionar sobre el papel de los profesionales de RRHH en las organizaciones y en la sociedad.

Los libros y películas que te voy a presentar son los siguientes:

- El método: Es una novela del escritor argentino Marcelo Piñeyro, que fue adaptada al cine por el propio autor. Narra la historia de siete candidatos que se presentan a una entrevista de trabajo para un puesto ejecutivo en una multinacional. Sin embargo, lo que parece una prueba convencional se convierte en un juego psicológico donde los aspirantes tendrán que enfrentarse a situaciones extremas y a sus propios miedos. El método es un libro y una película que muestra las técnicas de selección más agresivas y cuestionables que se pueden usar en el ámbito laboral, así como las consecuencias éticas y emocionales que tienen para los candidatos.

- La verdad sobre el caso Harry Quebert: Es una novela del escritor suizo Joël Dicker, que también fue llevada al cine por Jean-Jacques Annaud. Cuenta la historia de Marcus Goldman, un joven escritor que busca inspiración para su segunda novela. Para ello, visita a su mentor y amigo Harry Quebert, un famoso autor que vive en un pequeño pueblo de Maine. Allí, Marcus descubre que Harry fue acusado de asesinar a una joven de 15 años con la que mantuvo una relación secreta en el pasado. Marcus decide investigar el caso y escribir un libro sobre él, pero se encontrará con muchos obstáculos y sorpresas. La verdad sobre el caso Harry Quebert es un libro y una película que explora el mundo editorial y las presiones que sufren los escritores, así como los dilemas morales y sentimentales que implica la búsqueda de la verdad.


- Up in the air: Es una película dirigida por Jason Reitman y protagonizada por George Clooney. Se basa en la novela homónima de Walter Kirn. Relata la vida de Ryan Bingham, un consultor que se dedica a viajar por todo el país para despedir a empleados de diferentes empresas. Ryan tiene una filosofía de vida basada en la libertad, el individualismo y la falta de compromiso. Sin embargo, su rutina se verá alterada cuando conozca a dos mujeres que le harán replantearse sus valores: Alex, una viajera frecuente con la que inicia una relación casual; y Natalie, una joven colega que le propone un sistema para despedir a la gente por videoconferencia. Up in the air es una película que refleja los efectos de la crisis económica y la globalización en el mundo laboral, así como los desafíos personales y profesionales que supone adaptarse al cambio.

- El talento nunca es suficiente: Es un libro del escritor estadounidense John C. Maxwell, experto en liderazgo y desarrollo personal. En él, Maxwell explica por qué el talento no es suficiente para alcanzar el éxito profesional y personal, sino que se necesita desarrollar otras habilidades como la pasión, la iniciativa, el enfoque, la preparación, la práctica, la perseverancia, el coraje, la enseñabilidad, el carácter, las relaciones, la responsabilidad y el trabajo en equipo. El talento nunca es suficiente es un libro que ofrece consejos prácticos y motivadores para potenciar el talento propio y el de los demás.

- Los intocables: Es una película dirigida por Olivier Nakache y Éric Toledano y protagonizada por François Cluzet y Omar Sy. Se basa en la historia real de Philippe Pozzo di Borgo, un rico aristócrata francés que quedó tetrapléjico tras un accidente de parapente, y Abdel Sellou, un joven argelino que fue contratado como su cuidador personal. La película narra la amistad que surge entre ambos personajes, a pesar de sus diferencias culturales, sociales y personales. Los intocables es una película que muestra el valor de la diversidad y la inclusión en el ámbito humano y laboral.

Estos son solo algunos ejemplos de libros y películas que tratan sobre los recursos humanos desde diferentes perspectivas y géneros. Te invito a que los leas o los veas y me cuentes qué te han parecido. ¿Conoces otras obras que aborden este tema? ¿Qué opinas sobre el papel de los RRHH en las organizaciones? 

Espero tus comentarios.



jueves, 1 de junio de 2023

Como mantener un buen ánimo en situaciones difíciles



Como mantener un buen ánimo en situaciones difíciles.

Todos hemos pasado por momentos difíciles en nuestra vida, ya sea por problemas personales, laborales, familiares o de cualquier otro tipo. Estas situaciones pueden afectar nuestro estado de ánimo y nuestra motivación, haciéndonos sentir tristes, ansiosos o deprimidos. Sin embargo, no debemos dejarnos vencer por las circunstancias y debemos buscar la forma de mantener un buen ánimo y una actitud positiva ante la adversidad.

¿Cómo podemos lograrlo?

 Aquí te comparto algunos consejos que pueden ayudarte a superar los momentos difíciles y a recuperar tu alegría y tu energía.

- Reconoce tus emociones. No intentes negar o reprimir lo que sientes, pues eso solo empeorará las cosas. Es normal sentirse mal cuando las cosas no salen como esperamos, pero debemos ser conscientes de nuestras emociones y aceptarlas como parte del proceso de sanación. No te culpes ni te juzgues por sentirte así, simplemente reconoce lo que te pasa y exprésalo de forma saludable, ya sea hablando con alguien de confianza, escribiendo un diario o haciendo alguna actividad creativa.

- Busca el apoyo de tus seres queridos. No estás solo en esta situación, hay personas que te quieren y que están dispuestas a ayudarte y a escucharte. No dudes en pedir ayuda cuando la necesites, pues eso no es una señal de debilidad sino de fortaleza. Comparte tus sentimientos y tus preocupaciones con tus familiares, amigos o profesionales que puedan orientarte y brindarte su apoyo. Verás que no eres el único que ha pasado por algo así y que hay esperanza para salir adelante.

- Cuida tu salud física y mental. A veces, cuando estamos pasando por una situación difícil, descuidamos nuestra salud y nos dejamos llevar por hábitos poco saludables, como comer mal, dormir poco, fumar o beber alcohol. Sin embargo, esto solo agrava nuestro malestar y nos hace más vulnerables a enfermedades. Por eso, es importante que cuides tu alimentación, que hagas ejercicio regularmente, que duermas lo suficiente y que evites las sustancias nocivas. Así mejorarás tu estado de ánimo y tu autoestima, y tendrás más energía para enfrentar los retos.

- Practica el agradecimiento. Aunque parezca difícil, siempre hay algo por lo que podemos estar agradecidos en nuestra vida, ya sea nuestra familia, nuestros amigos, nuestro trabajo o cualquier otra cosa que nos haga felices. Practicar el agradecimiento nos ayuda a enfocarnos en lo positivo y a valorar lo que tenemos, en lugar de lamentarnos por lo que nos falta o nos duele. Puedes empezar por escribir cada día tres cosas por las que te sientas agradecido y verás cómo cambia tu perspectiva.

- Busca el sentido de lo que te pasa. A veces no entendemos por qué nos suceden ciertas cosas o qué propósito tienen en nuestra vida. Sin embargo, todo tiene un sentido y una razón de ser, aunque no lo veamos en el momento. Trata de buscar el aprendizaje o la oportunidad que se esconde detrás de cada situación difícil y verás cómo te sentirás más tranquilo y más fuerte. Piensa que todo pasa por algo y que nada es permanente. Todo cambia y todo mejora con el tiempo.

Estos son solo algunos consejos que pueden ayudarte a mantener un buen ánimo en situaciones difíciles. Recuerda que tú tienes el poder de elegir cómo reaccionar ante lo que te pasa y cómo quieres sentirte. No dejes que las circunstancias te quiten la alegría ni la esperanza. Tú puedes superar cualquier obstáculo si te lo propones y si cuentas con el apoyo adecuado. ¡Ánimo!

Espero haberte podido aportar.

Jonathan Nouel.